Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
Schreibhilfe Sattler Grip A7
Die Schreibhilfe Sattler Grip unterstützt eine korrekte und entspannte Stifthaltung bei Kindern, die gerade das Schreiben lernen oder noch Schwierigkeiten mit der Feinmotorik haben. Die Schreibhilfe wird einfach auf gängige dicke und dünne (Bunt-)Stifte oder Pinsel gesteckt und ist für Linkshänder wie Rechtshänder gleichermaßen nutzbar. Durch das weiche Material wird übermäßiger Druck beim Schreiben abgefedert.So einfach benutzen Sie den KUM Sattler Grip:- Für Linkshänder und Rechtshänder- Aufstecken: Die aufgedruckte Stiftspitze auf dem Sattler Grip zeigt immer zur Spitze des Stiftes- Daumen platzieren: Linkshänder auf Griffmulde "L", Rechtshänder auf "R"- Zeigefinger platzieren: Auf zweiter Griffmulde- Mittelfinger platzieren: Auf Noppenfeld "M" zwischen den zwei Griffmulden
Preis: 8.33 € | Versand*: 0.00 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", rosa (desert rose), MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: Desert Rose, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
dots Schreibtischunterlage Schreibunterlage weiß Papier 59,0 x 40,0 cm, 30 Blatt
Für alle die schnell mal was notieren müssen! Die dots Schreibunterlage , blanko bietet Ihnen viel Platz zum Notieren Ihrer Nachrichten. Vorbei ist somit die Zeit der "Zettelwirtschaft". Gleichzeitig wird Ihr Schreibtisch geschont. Die dots Schreibtischunterlage ist besonders stabil und langlebig. Denn die 30 Blatt Papier mit einem Papiergewicht von 80 g/qm sind an der Ober- und Unterkante verleimt . Diese Verleimung verhindert das Umknicken der Papierecken. Als zusätzliche Verstärkung dient der robuste Karton auf der Unterseite, damit liegt die dots Schreibtischunterlage immer plan auf Ihrem Tisch. Greifen Sie jetzt zu und bestellen Sie Ihre neue Schreibtischunterlage bei uns im Shop!
Preis: 9.75 € | Versand*: 4.99 €
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Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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KUM Schreibhilfe »Sattler Grips« grün
Schreibhilfe »Sattler Grips«, Schreibwaren/Malen & Zeichnen/Zeichenbrett
Preis: 7.60 € | Versand*: 5.94 € -
KUM Schreibhilfe »Tri-Grip« grün
Schreibhilfe »Tri-Grip«, Schreibwaren/Malen & Zeichnen/Zeichenbrett
Preis: 1.89 € | Versand*: 5.94 € -
PAIDI Schreibtischzubehör TABLO
Optimieren Sie den Arbeitsbereich Ihres Kinderzimmers mit unserem praktischen Zubehörset für den Schreibtisch Tablo. Das Set enthält eine Trinkflasche und einen Trinkbecher, damit Ihr Kind während seiner Arbeit oder beim Spielen stets hydratisiert bleibt. Die Trinkflasche ist robust und wiederverwendbar, während der Trinkbecher es Ihrem Kind ermöglicht, sein Lieblingsgetränk zu genießen. Zusätzlich enthält das Set vier Einlagen für die Ablagemulde des Schreibtischs Tablo. Mit unserem Zubehörset für den Schreibtisch Tablo können Sie den Arbeitsplatz Ihres Kinderzimmers effizient gestalten und gleichzeitig für Ordnung und Komfort sorgen. Machen Sie sich bereit für spaßige und produktive Tage Ihres Kindes mit diesem praktischen Set.
Preis: 35.00 € | Versand*: 4.95 € -
HundB Schreibunterlage Schreibtischunterlage Arbeitsplatzunterlage Papierschutz Tischunterlage Schreibmatte Craft-Pappe weiß 40x60cm 350g
Schreibunterlage 40x60cm Craft-Pappe weiß 350g Entdecken Sie die vielseitige Schreibunterlage 40x60cm Craft-Pappe weiß 350g, die ideale Lösung für Ihre kreativen und organisatorischen Bedürfnisse. Diese robuste Unterlage bietet eine hervorragende Basis für Schreibarbeiten, Skizzen und kreative Projekte. Produktbeschreibung Die Schreibunterlage überzeugt mit einer Größe von 40x60cm und besteht aus stabiler Craft-Pappe mit einem Gewicht von 350g/m2. Diese Maße garantieren eine großzügige Fläche, die sich sowohl für den Schreibtisch im Büro als auch für den kreativen Einsatz im Atelier eignet. Die weiße Oberfläche bietet einen neutralen Hintergrund, der Ihre Notizen und Zeichnungen klar hervorhebt und somit die Lesbarkeit verbessert. Die hochwertige Craft-Pappe sorgt für eine glatte, gleichmäßige Oberfläche, die angenehm zu beschreiben ist und sich ideal für verschiedene Schreibwerkzeuge eignet. **Robuste Craft-Pappe**: Ideal für den täglichen Gebrauch **Großzügige Maße**: 40x60cm bieten ausreichend Platz **Neutraler Hintergrund**: Weiße Farbe für klare Sichtbarkeit **Vielseitig einsetzbar**: Perfekt für Büro, Schule und kreative Projekte **Einfach zu handhaben**: Leicht und dennoch stabil Anwendungshinweise Die Schreibunterlage kann auf jedem Tisch oder Arbeitsplatz verwendet werden. Um die Oberfläche sauber und in gutem Zustand zu halten, wischen Sie Verschmutzungen einfach mit einem trockenen Tuch ab. Bei intensiver Nutzung empfiehlt es sich, die Unterlage gelegentlich auszutauschen, um immer eine perfekte Schreibfläche zu gewährleisten. Verwandeln Sie Ihren Arbeitsplatz mit der Schreibunterlage 40x60cm Craft-Pappe weiß 350g in eine inspirierende Umgebung. Bestellen Sie jetzt und erleben Sie die perfekte Kombination aus Funktionalität und Design!
Preis: 12.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
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Welche entlastenden Maßnahmen können zur Stressreduktion im Alltag beitragen?
Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Pausen während der Arbeit können zur Stressreduktion beitragen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, Stress im Alltag zu reduzieren.
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Wie kann man eine Kopfmassage zur Entspannung und Stressreduktion durchführen?
1. Beginne mit sanften kreisenden Bewegungen auf der Kopfhaut. 2. Drücke leicht auf die Schläfen und den Nacken, um Verspannungen zu lösen. 3. Verwende ätherische Öle oder eine beruhigende Musik, um die Entspannung zu vertiefen.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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